明心理 | 二道区教育局

近年来，教师群体面临的压力不断增加，去年人民日报也以整版篇幅报道了教师的工作压力，一份调查报告曾显示高校青年教师在自身发展过程中承受着较大的心理压力：73.8%的青年教师反映“虽然能够应对日常工作，但感到精力欠缺、疲惫”；有7.2%的人感到“压力非常大，已经影响到身心健康”；感觉“精力充沛，很少感到疲惫”的仅占10.8%。而且，已经有近10％的被访者表示，仅靠自身的心理调节能力已难以调适，希望能够得到“专业的心理咨询服务”。

2017年6月16日，二道教育局机关携手明心理，带来了专业的EAP沙龙减压讲座。本次讲座，孟老师针对大家工作中课业繁重、竞争压力大、社会期望高等诸多问题带来的压力，以沙龙的形式与参会人员共同探讨、交流，教会了大家几种高效实用的减压方法。

讲座结束后，二道区教育局领导同孟老师交流：一直以来教师都是一个特殊职业，教师的心理健康状况直接影响教育教学效果，此次讲座对于他们来说很有意义。在场教师也都表示，听了此次讲座后受益良多，相信自己能够更好的处理各种角色冲突,，正确地对待压力与挫折,，把握好情绪的阀门，并不断地进行性格的自我完善