明心理丨吉林省监狱管理局

为缓解监狱管理干部职工的工作压力，提升心理调适能力，保障队伍心理健康与职业幸福感，2023年6月20日，明心理（吉林省明合心理咨询有限责任公司，以下简称明心理）心理咨询机构受邀走进吉林省监狱管理局，为省监狱管理局干部职工带来主题为“减压赋能，守护心灵”的心理健康专题讲座，为坚守在监管一线的工作人员送上“心理关怀礼包”。

本次讲座由明心理资深咨询师、国家二级心理咨询师孟仙姝老师主讲。结合监狱管理工作高强度、高责任、高风险的职业特点孟老师以“压力识别与情绪疏导”为核心，通过数据调研、典型案例分析、现场互动等形式，深入剖析了干部职工在长期监管执法、教育改造、家庭平衡中可能面临的心理压力源，以及压力积累可能引发的焦虑、疲惫、情绪耗竭等问题。

参与讲座的干部职工纷纷反馈，此次讲座内容贴合工作实际，技巧实用易懂，不仅学会了科学缓解压力的方法，更感受到了组织的关怀与温暖。大家表示，将把所学的心理调适技巧运用到工作和生活中，以更积极的心态、更饱满的状态投入到监管改造工作中，为维护监狱安全稳定贡献力量。

吉林省监狱管理局，特邀明心理-孟仙姝老师为全局干部职工授课